校园精神健康DIY资源套
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由於高达半数成人的精神疾患都是在青少年时期开始出现，因此人生的早期阶段是促进精神健康和预防精神疾患的重要时机。為让同学认识促进精神健康的知识和技巧，并协助有需要的同学，「陪我讲」為学校编製一系列多媒体资料，并辑录成「校园精神健康 DIY 资源套」（资源套），分為以下三个主题： • 做个开心快乐人； 资源套的内容与青少年的身心社交发展息息相关，例如认识精神健康、抗疫精神健康和学业压力处理等。资源套包括一本执行手册和一盒「乐在棋中」棋盘物资，有助同学掌握相关的心理知识和技巧，并应用於日常生活来促进精神健康。 |
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我们已於 2022 年 7 月至 2022 年 8 月期间举办三场培训工作坊， 并向每间参与的学校免费派发最多四套资源套。此外，我们亦会提供相关物资的网上版，以便参加者自行翻印使用。 |
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资源套下载（只供曾参与资源套培训工作坊的学校使用。请使用我们在培训工作坊中提供的密码开啟） |
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| 培训工作坊讲义 | 执行手册 (手册内的二维码已附上超连结) |
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| 第一节 - 做个开心快乐人 小组篇课程大纲 |
第二节 - 睡好、爱锡自己来抗疫 小组篇课程大纲 |
第三节 - 齐来筑起抗压城墙 小组篇课程大纲 |
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