大专院校巡回活动 — 「顺流讲 2024-25」
我们每日的情绪如海浪般时而平静，时而汹涌，到底我们应如何与它们共处？ 「陪我讲」鼓励大家于日常生活中透过分享想法和积极聆听，在情绪海浪中学会「顺流」，保持心理健康。
「陪我讲」于2024年10月至2025年8月期间在11间香港大专院校举行「Talk with the Flow 顺流讲2024-25」巡回活动。 「顺流车」将化身成移动的海港停泊在校园，推广 「Shall We Talk 陪我讲」的讯息，欢迎参与院校的同学停靠。有关活动详情，请留意「陪我讲」社交媒体专页上的公布。
「顺流讲2024-25」大专院校巡回活动详情：
| 「顺流车」 |
「顺流车」将停泊在校园小角落，让你和朋友在附近相聚，谈天说地。 |
| 「顺流讲堂」 |
一众知名KOL将顺流到访校园，与你分享自己的情绪故事。此外，多个心理学和精神健康关注团体的代表亦会从独特的角度，与你剖析和探讨精神健康事宜。 （活动名额有限） |
| 「顺流教室」 |
让我们一同学习透过不同方式放松心情！在制作流体画时颜料的流动，在茶禅冥想时的一呼一吸，以及在敲击颂钵时声音的回荡，都能让你缓解压力，疗愈心灵，清空烦忧，专注当下。 （活动名额有限） |
| 「顺流音乐静心禅」 |
面对种种压力，同学们往往忘记清空思绪，回到当下。手碟和空灵鼓等乐器在音乐治疗中广泛使用，可演奏出如流水般柔和的音色，有助缓解压力，减轻焦虑和忧郁情绪，促进身心健康。 「顺流车」旁将摆设各种音乐治疗乐器，让你随意演奏，坦然放空，享受一场疗愈身心的音乐禅。 |
| 派发「情绪百宝袋」 |
「情绪百宝袋」内载有多项可随身携带的情绪纾缓法宝，例如「顺流情绪日记」、「纾压啪啪纸机」和「情绪锦囊卡」等，让你随时为自己和身边的朋友打气！ （数量有限，先到先得） |
| 派发「心情顺流瓶」 |
六款「心情顺流瓶」茶饮分别代表大专生的不同心情，在引发你共鸣的同时，为你纾缓情绪，提供支持。 （数量有限，先到先得） |
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*特别鸣谢各参与院校
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