中學校園巡迴 —「心累學，心裡學」校園巡迴2024-25

有時候，你可能會覺得生活壓力仿似面面高牆擋住去路，感到心累。但別忘記，每一種情緒都有它存在的意義，亦是成長路上不可或缺的一部分。

「陪我講 Shall We Talk」將於本學年全港50間中學舉辦《「心累學，心裡學」校園巡迴2024-25》。透過豐富的互動活動，提高學生對精神健康的認知，消除污名化。活動同時協助學生認識不同的情緒，從而促進朋輩之間互相扶持，並建立互相聆聽和分享的校園文化。有關活動詳情，請留意「陪我講」社交媒體專頁上的公布。

「心累學，心裡學」校園巡迴2024-25活動詳情：

「情緒小my部」	來辨識你的情緒吧！「情緒小my部」以虛實融合的方式，讓你於平板電腦進行「測出你的心有多累」小遊戲後，領取專屬你的情緒貼紙，再把它們貼在巨大的「情緒小my部打卡牆」上。
「不選『宅』攝影棚」	「不選『宅』攝影棚」內設有打卡位，並提供一系列印有鼓勵字句的打卡道具，讓你為自己和朋友打打氣的同時，與在小遊戲中專屬你的角色合照，在校園中展示自己的身份，從而對自己的情緒建立認同，接納當下的心情狀態。
「情緒定格」	「情緒定格」邀請大家一同拍攝情緒主題貼紙相！貼紙相機會就四格相片中的每一格隨機作出情緒提示（「快樂」、「憤怒」、「悲傷」、「恐懼」、「驚喜」、「厭倦」、「內疚」和「愛」），讓你「七情上面」，表達自我之餘，與同學們一同締造回憶，藉此加強彼此之間的連結，減少孤獨感。

*特別鳴謝各參與院校

快來試「測出你的心有多累」小遊戲，測測你的心住了哪一種動物，了解多一點近來的精神健康狀況！

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