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与人分享

与人分享

  1. 与他人分享生活中的点滴

    例如与朋友及家人分享你的工作点滴,以舒缓情绪和让他们支持你。

  2. 与社会上的其他人建立和维持关係

    探望你的邻居,与他们閒聊。

  3. 多欣赏 、讚美和鼓励别人

    对表现好的同事说声「做得好」。為表达同理心,可对身体不适的人说声「保重」。

  4. 善待他人并给予帮助

    例如让座予有需要的人士、参与义工活动。

  5. 多与亲人共渡时光

    建立更良好紧密的家庭关係令人心情愉快,多与家人分享你的生活趣事和一起用膳。

image 成為义工,与人分享,帮助有需要的人。

image 寻找 有『营』食谱,与家人一齐烹煮健康菜式。