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享受生活

享受生活

  1. 參與和享受你感興趣的活動

    把這些活動培養成嗜好,例如散步、聽音樂、閱讀。

  2. 定期進行你有興趣的體能活動或身心運動

    例如行山、游泳、跑步、球類運動、太極、瑜珈、冥想。

  3. 保持好奇心及多留意身邊事物

    例如探索大自然,細味當中的美麗。

  4. 學習你喜歡的新事物

    例如學習新運動、鑽研一種新菜式。

  5. 參與能夠發展你長處或天賦的活動,以充分發揮你的潛能

    例如拍攝美麗風景。

進入香港公共圖書館的寶庫,享受閱讀和聽音樂的樂趣 進入香港公共圖書館的寶庫,享受閱讀和聽音樂的樂趣。

參加感興趣的活動 參加感興趣的活動

計劃遠足行程 計劃遠足行程。

做感興趣的運動 做感興趣的運動

參觀博物館,欣賞美麗事物 參觀博物館,欣賞美麗事物。

尋找有『營』食譜,與家人一齊烹煮健康菜式 尋找有『營』食譜,與家人一齊烹煮健康菜式。